Potency di 40 taun heubeul: kumaha carana ngaronjatkeun lamun geus ngaruksak, ubar pangalusna, remedies rahayat

30 Oktober 2023

Alus potency relevan pikeun lalaki ampir sagala umur. Kapuasan tina kahirupan seksual ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun karaharjaan fisik sareng mental. Turunna bertahap libido nyaéta prosés alam, tapi momen dimimitian gumantung kana gaya hirup, kaséhatan sarta turunan. Disfungsi erectile bisa lumangsung dina nonoman, tapi di hal nu ilahar, hiji lalaki mimiti perhatikeun tanda kahiji sanggeus 40 taun.

Alesan pikeun turunna libido

Libido aktif sareng cacakan percaya diri di lalaki dipastikeun ku faktor-faktor ieu:

komposisi saimbang hormon (utamana téstostéron jeung serotonin);
arteri asup beresih jeung elastis, kitu ogé pembuluh leutik sirit;
fungsina leres urat drainase (nyegah leakage getih sarta instability cacakan);
henteuna gangguan neurogenik anu ngaganggu konduksi impuls saraf ti sirit ka pusat séks.

Alesan utama pikeun suprési potency saatos 40 nyaéta turunna bertahap dina sintésis téstostéron. Tingkat na ragrag sacara alami ku 1-2% taunan, dimimitian dina umur 30, tapi mimitina ieu teu teuing noticeable. Sanajan kitu, dina periode ti 40 nepi ka 50 dimimitian turunna leuwih aktif (sering spasmodic) dina prosés formasi téstostéron. Sababaraha lalaki ngalaman kaayaan anu sami sareng awéwé nalika ménopause. Kelemahan fisik némbongan, serangan sénsitip sering, nada otot lemah, sareng libido diréduksi sacara signifikan. Sadaya ieu tiasa janten gejala peluh impending.

Métode stimulating potency

Pilihan métode pikeun ngaronjatkeun potency sanggeus umur 40 gumantung kana severity tina gangguan jeung ayana concomitant kasakit. Lalaki tina kategori umur ieu disarankeun pikeun rutin mariksa organ sistem genitourinary sareng mariksa tingkat hormon. Dina sababaraha kasus, potency ngaronjatkeun salila perlakuan prostatitis, cardiovascular system, jeung hormonal corrective terapi.

Métode tradisional

Ngaronjatkeun potency di lalaki sanggeus 40 cukup mungkin dina cara alami tanpa interventions médis atawa pangobatan, tapi ngan dina kasus dimana ngabalukarkeun teu panyakit. Lamun potency geus turun alatan overwork, stress kronis, prosés ngeuyeumbeu, mangka resep rahayat bisa jadi hiji metodeu aman jeung éféktif stimulating eta.

Anjeun tiasa ningkatkeun fungsi erectile sareng ningkatkeun libido kalayan bantosan produk beekeeping (upami teu aya alergi). Alatan kandungan tinggi tina rupa-rupa asam amino, mineral, vitamin, énzim jeung zat hormon-kawas, aranjeunna ngaktifkeun aliran getih, gently merangsang sintésis téstostéron, sarta boga pangaruh anti radang jeung obat kuat umum.

Produk di handap ieu tiasa dipésér di toko madu sareng sumber internét khusus:

palebah paéh (partikel lebah garing). Resep tincture: bagian tina cai paéh dituang sareng 3 bagian vodka, infused salami 3 minggu. Dina ahir prosés, produk disaring sareng dicandak 20 tetes dua kali sapoé saatos tuang;
propolis (zat resinous dipaké pikeun ngégél retakan dina hive). Pikeun nyiapkeun tincture pikeun 1 kursus perawatan, anjeun peryogi 20 g propolis sareng 80 ml vodka. Produkna disimpen saminggu, teras dicandak 20-30 tetes per sagelas cai sateuacan tuang (20-30 menit);
sari sari. Candak hiji séndok isuk-isuk sublingually (handapeun létah) satengah jam saméméh sarapan;
drone homogenate (ngaran séjén: "brood", "jelly", "jelly"). Salian vitamin, asam amino, énzim sareng unsur mikro, éta ogé ngandung progesteron sareng téstostéron. Nalika dicandak, henteu ngan ukur ningkatkeun potency, tapi indikator count spérma ogé ningkatkeun. Candak hiji séndok téh 30 menit saméméh hidangan.

A disgusting tapi éféktif ubar pikeun cacakan nyaéta tincture of Beaver stream (kelenjar anal garing berang jalu jeung bikang). Resep: 200 g bahan baku garing, tuang 1 liter vodka, ninggalkeun salila sabulan. Regimen dosis: sendok (dianjurkeun sareng kopi) 20 menit sateuacan tuang (2-3 kali sadinten).

Anjeun tiasa ningkatkeun libido kalayan bantuan bumbu sareng rempah:

granulated bawang bodas garing;
a dekok tina fireweed, wort St. John, akar jahé, Rhodiola rosea;
tincture ginseng;
seledri, siki dill, peterseli.

Siki waluh aya mangpaatna pikeun normalisasi kasaimbangan hormonal lalaki (kusabab eusi séng anu luhur).

Suplemén dietary apoték

Apoték nawarkeun rupa-rupa pilihan remedies alam pikeun ngaronjatkeun potency dina bentuk capsules, ointments atawa tinctures. Komposisi biasana kalebet kompleks ekstrak tutuwuhan anu gaduh stimulasi hampang sareng sipat ngaktifkeun aliran getih, ogé sajumlah vitamin. Aya ogé bahan aphrodisiac anu aheng (jamur cordyceps, kuda laut).

Beaver stream sareng produk beekeeping naon waé ogé tiasa dipésér dina bentuk kapsul atanapi salep, tapi pangaruh pamakeanna henteu salawasna dugi ka ekspektasi kusabab kualitas bahan baku anu teu cekap.

Agen topikal

Hiji cara éféktif pikeun kalana ngaronjatkeun potency nu intim creams, sprays jeung ointments. Peta maranéhanana nyaéta pikeun ngaktipkeun aliran getih lokal di wewengkon sirit sababaraha waktu sanggeus aplikasi kana kulit. Tembok cavities cavernous bersantai, pembuluh anu aktip ngeusi getih, salaku hasilna mangrupa cacakan lengkep stabil bisa dihontal.

Sababaraha pangobatan ngandung lidocaine sareng disarankeun pikeun dianggo dina kasus éjakulasi prématur. Lamun disfungsi erectile dinyatakeun dina éjakulasi nyangsang, teras sensitipitas sirah bisa ngurangan malah salajengna, nu bakal aggravate masalah. Sajumlah ubar gaduh pangaruh terapi nalika dianggo dina kursus.

Pangobatan

Anjeun tiasa ningkatkeun potency langsung sateuacan hubungan seksual nganggo tablet dumasar kana inhibitor phosphodiesterase tipe 5:

sildenafil;
vardenafil;
tadalafil.

Sateuacan nyandak éta, konsultasi médis diperyogikeun, sabab, sanaos jarang, efek samping anu cukup serius lumangsung. Ieu alatan kanyataan yén énzim (phosphodiesterase) diblokir ku tablet teu ukur dina corpora cavernosa tina sirit, tapi sumebar dina jumlah leutik sakuliah awak. Tempat konsentrasi sareng jumlahna masing-masing pikeun sadayana, janten henteu sadayana ngalaman akibat négatip tina nyandak éta. Efek samping utama (didaptar ti luhur ka handap dina urutan frékuénsi):

nyeri sirah;
hot flashes (parasaan panas dina beungeut);
dyspepsia (nyerna, nyeri);
pusing;
bareuh mukosa nasal;
nyeri otot;
impairment visual.

Ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 40 taun

Impotensi sanes panyakit jalma sepuh, sakumaha anu disangka ku seueur jalma. "Lonceng" munggaran tiasa muncul sateuacan pangsiun; penting pikeun ngawas kaséhatan anjeun. Ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 40 taun mungkin tanpa ubar hormonal. Kahiji, sia manggihan naon anu lumangsung dina awak jeung kumaha perhatikeun hiji cacakan lemah dina waktu. Pikeun merangan panyakit, resep rahayat, pangobatan, sareng latihan olahraga dianggo.

Naon kajadian ka lalaki dina 40 taun?

Umur opat puluh taun ngajadikeun loba lalaki depresi. Sababaraha, ngarasa pendekatan umur heubeul, nyerah kahirupan seksual, inventing masalah jeung fungsi erectile. Sanajan kitu, mindeng goréng potency sabenerna dititénan, kadang teu mungkin mun ngalakukeun tanpa bantuan dokter. Ieu disababkeun ku parobahan hormonal dina awak, nyaéta panurunan dina tingkat téstostéron, anu tanggung jawab pikeun kaséhatan lalaki. Dina umur 25-30 taun, produksina ngahontal maksimal, saatos 30 mimiti laun turun. Dina yuswa opat puluh, sintésis téstostéron bisa ngadadak eureun, ngabalukarkeun weakening of erections. Ieu lumangsung dina pangaruh faktor di handap ieu:

kurangna séks biasa;
kaleuwihan beurat;
diabetes;
konsumsi alkohol kaleuleuwihan, roko;
terapi hormonal;
Patologi tina sistem genitourinary;
tatu otak;
kacapean kronis;
panyakit sistem saraf, sirkulasi sareng éndokrin.

Numutkeun statistik, saurang lalaki janten pasangan pikeun 15 awéwé sapanjang hirupna.

Ku umur 40, ampir satengah boga masalah dina ranjang, tapi loba teu hayang nyaho naha potency turun. Dina yuswa 50 taun, kira-kira 68% lalaki teu bisa nyieun cinta alatan sirit flaccid, nyeri atawa kurangna kahayang.

Biasana, waktuna henteu langkung ti 2-3 menit pikeun ngagumbirakeun sirit, sedengkeun kalakuanana 5-20 menit sareng ditungtungan ku éjakulasi. Potency di lalaki sanggeus 40 deteriorates laun atawa sharply, jeung kasakit bisa marengan eta terus atawa mucunghul ngan aya kalana (jeung kacapean, goréng hubungan jeung pasangan atawa stress, aktivitas fisik).

Tanda peluh di lalaki umur 40

Dina umur 40 taun, jeda androgén sanés norma; éta langkung sering muncul dina umur sepuh. Kaleungitan ngadadak libido atanapi cacakan sanés tanda ménopause lalaki. Asalna lalaunan sareng tahan sababaraha bulan atanapi taun. Anjeun kedah nengetan gejala peluh sapertos:

kurangna kahayang seksual, sarta sanggeus 40 anjeun teu hayang nyieun cinta jeung sagala awéwé, teu ngan pasangan biasa anjeun;
cacakan nyokot leuwih lila ti biasa (stimulasi berkepanjangan diperlukeun);
Kakuatan cacakan nurun nalika sirit dina kaayaan bungah, tapi ieu teu cukup pikeun kelamin;
éjakulasi lumangsung 2-3 menit sanggeus mimiti sanggama;
teu aya éjakulasi pisan, lalaki boga cacakan goréng jeung di tengah prosés sirit saukur "ragrag";
nyieun cinta teu nikmat.

Dina dewasa, paling lalaki teu bisa nyusun anak - ieu alatan low potency. Éta ogé tiasa dibarengan ku gejala umum: nyeri nalika urination atanapi hubungan seksual, dorongan palsu pikeun angkat ka WC, malaise, insomnia, depresi. Bisa jadi aya enlargement tina kelenjar susu jeung penampilan deposit lemak dina beuteung jeung thighs (angka jadi effeminate). Upami anjeun ngaidentipikasi tanda-tanda disfungsi erectile, anjeun pasti kedah konsultasi ka dokter.

Merangan peluh

Ubar pikeun ngaronjatkeun potency di lalaki sanggeus 40 meta gancang, tapi maranehna teu salawasna aman. Dina sababaraha kasus, mustahil ngalakukeun tanpa terapi hormonal atanapi stimulan. Langkung sering anjeun tiasa ngatasi panyakit nyalira: cobian pangobatan rahayat, ningkatkeun kahirupan séks anjeun sareng nutrisi. Éta ngan ukur penting pikeun bakti waktos ka ieu, sabab hasilna moal dihontal dina 5-10 dinten.

Salaku tambahan, disarankeun pikeun ngabéréskeun masalah sareng potency dina umur 40 taun sacara komprehensif, nyaéta, coba sababaraha metode dina waktos anu sami. Anjeun kudu nuturkeun aturan basajan pikeun mulangkeun kakuatan lalaki:

Rezim sapopoé. Jieun jadwal supados anjeun gaduh énergi sareng waktos anu cekap pikeun bobo anu leres, istirahat tina padamelan sareng padamelan rumah tangga, sareng olahraga.
Gizi ditangtoskeun. Menu sapopoé kedah ngandung jumlah kalori anu cukup (diitung masing-masing gumantung kana gaya hirup), protéin, vitamin sareng lemak. Anjeun teu tiasa ngalakukeun tanpa daging, endog, kacang, bungbuahan seger, jeung bumbu.
Kahirupan sex sanggeus 40. Perlu nyingkirkeun kompléx sareng sieun gagal dina ranjang pikeun pulih tina peluh psikologis. Tanpa kahirupan séks anu teratur, malikkeun sintésis téstostéron bakal janten masalah. Upami diperlukeun, éta sasaena nganjang ka psychotherapist atanapi sexologist.
kabiasaan goréng. Roko atawa konsumsi biasa inuman alkohol sooner atanapi engké ngakibatkeun deterioration dina fungsi erectile jeung kaséhatan sakabéh. Éta hadé pikeun ngaleungitkeun kecanduan nikotin lengkep. Ditarima kalana nginum sagelas anggur beureum atanapi tincture alkohol.

Lamun kaséhatan lalaki terus sangsara sanggeus 40, Anjeun masih kudu menta nasehat spesialis a. Sanggeus pamariksaan, anjeunna bakal nulis resep perlakuan, ngabejaan Anjeun tentang sagala fitur diagnosis. Anjeun teu tiasa nyumputkeun masalah sareng nampik bantosan, ngarep-ngarep yén sadayana bakal dileungitkeun nyalira. Henteuna cacakan dina umur ieu sanés norma, tapi patologi.

Pil pikeun ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 40

Sarerea geus biasa kanyataan yén anjeun bisa nyokot 1-2 tablet saméméh sanggama jeung ngahontal hiji cacakan stabil. Ubar anu béda-béda dianggo pikeun pengobatan, sanés sambetan PDE-5. Grup ieu ngagaduhan pangaruh anu gancang, tapi henteu ngubaran panyakit. Tablet tiasa dianggo sakitar 2-5 jam, saatos éta masalahna uih deui. Anjeun kedah milih ubar anu pangsaéna pikeun potency saatos 40 tina sababaraha anu populér:

Statins diresmikeun pikeun patologi sistem kardiovaskular, anu négatip mangaruhan fungsi réproduktif. Aksi produk ditujukeun pikeun ngaleungitkeun gejala sareng nyababkeun masalah sareng potency dina yuswa 40 taun.

Ubar psikotropika jarang dianggo pikeun ngubaran impotensi. Ilaharna, antidepressants ngan diperlukeun dina kasus gering méntal parna. Eta sia tempo yén sawatara di antarana bisa négatip mangaruhan potency, utamana jeung pamakéan jangka panjang jeung dosage tinggi. Ku sabab kitu, penting pisan pikeun ngajalanan terapi dina pangawasan dokter.

Éféktivitas suplemén dietary teu acan kabuktian, tapi ulasan ti lalaki anu geus diusahakeun suplemén dietary positif. Produk sapertos ngandung ukur bahan alami, anu ngajantenkeun ubar aman pikeun kaséhatan umum. Anjeun kudu ngadagoan lila pikeun hasil, saprak perlakuan pikeun turun potency di lalaki pikeun sagala rupa alesan lasts ti 2-3 minggu ka 6 bulan, gumantung kana ubar. Suplemén dietary anu ngandung aphrodisiacs dianggap paling kuat.

Ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 40: remedies rahayat

Pangobatan alternatif parantos ngarawat rupa-rupa panyakit, kalebet sistem réproduktif, salami sababaraha abad. Disarankeun pikeun ngagabung sareng pangobatan pikeun ngahontal pangaruh anu langkung kuat. Decoctions homemade, infusions, sarta campuran disiapkeun dumasar kana madu, kacang, thyme, rose hips, hawthorn, jahé, sarta ginseng.

Kumaha anjeun tiasa ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 45 taun? A dekok thyme, acuk hips jeung jahé dicincang bakal mulangkeun kakuatan. Cukup pikeun nyampur komponén dina jumlah anu sami (masing-masing 1 séndok), tuang 250 ml cai anu ngagolak sareng tinggalkeun dina tutup salami 5 jam. Sateuacan dianggo, saring sareng inuman 50 ml sateuacan tuang.

Ubar anu ngeunah nyaéta campuran kacang (walnut, kacang pinus, hazelnut, kacang) sareng madu. Nu bakal nulungan lamun aktivitas seksual geus turun. Produk dicampur dina jumlah anu sami sareng didahar unggal dinten salami 2-3 sdm. dua kali sapoé. Disarankeun nyandak ubar sareng susu pikeun ningkatkeun pangaruhna.

Tincture ubar tina lungwort bakal ngabantosan ningkatkeun produksi téstostéron. Candak 10 g bahan baku pikeun 1 sagelas cai sareng kulub sababaraha menit. The dekok tiis dicokot tilu kali sapoé.

Aya téknik anu teu biasa anu tiasa ngajantenkeun hubungan seksual sareng lalaki 40 taun langkung terang. Salah sahijina nyaéta nerapkeun és kana tangkorak, daérah jantung, sareng testis. Simpen és henteu langkung ti 1 menit dina unggal daérah ngalangkungan kasa atanapi lawon ipis.

Kumaha carana ningkatkeun libido di lalaki sanggeus 40

Kahirupan séks bakal ningkat saatos 40 taun upami anjeun ngalakukeun latihan fisik. Firstly, aranjeunna ngidinan Anjeun pikeun jadi leuwih aktip, sarta Bréh, aranjeunna ningkatkeun sintésis téstostéron. Anjeun tiasa ngalakukeun kompléx husus ngalawan peluh atawa ngan saukur maén olahraga (lumpat, jumping, ngojay). Naon anu kudu dilakukeun upami anjeun gaduh potency goréng dina umur 40 taun:

Rotasi pelvis. Teundeun suku anjeun rubak taktak eta, leungeun dina cangkéng anjeun. Laksanakeun gerakan sirkular sareng pelvis anjeun, nyobian henteu ngangkat suku anjeun tina lantai.
Sapédah. Dina posisi bohong, angkat suku anjeun sareng jieun gerakan sapertos nalika naék sapédah. Leungeun disimpen sapanjang awak, sirah jeung taktak wilah dipencet ka lantai.
parahu. Posisi mimiti: bohong dina beuteung anjeun. Bari inhaling, Anjeun kudu ngangkat leungeun anjeun sarta manteng ka hareup saloba mungkin, bari suku anjeun ogé angkat kaluar lantai. Nalika anjeun ngambekan, turunkeun anggota awak anjeun sareng istirahat sababaraha detik.
Squats. Suku rubak taktak, panangan dibengkokkeun dina siku di hareup anjeun nalika dieksekusi. Nalika anjeun inhale, squat handap, straining imbit anjeun, teras gempur jeung naek.

Ngalakukeun unggal latihan pikeun 2-3 pendekatan, ngajalankeun 10-15 pangulangan. Saban poé disarankeun pikeun mindahkeun deui, contona, leumpang dina hawa seger. Aktivitas fisik kalebet jinis kelamin, janten lalaki langkung ti 40 kedah gaduh éta.

Pencegahan peluh di lalaki dina 40

Untungna, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun manjangkeun hirup intim anjeun nepi ka 55-60 taun. Sanaos kaséhatan lalaki henteu ngaganggu aranjeunna saatos 40, disarankeun pikeun mikir ngeunaan nyegah peluh. Éta diwangun ku trik saderhana anu tiasa diinget ku saha waé:

nyerah dahareun gancang, pangan lemak, manisan;
nyandak kompléx vitamin rutin;
eureun ngaroko sareng, upami mungkin, eureun nginum alkohol;
Pariksa rutin pikeun ngawas tingkat gula sareng koléstérol anjeun;
monitor tekanan getih;
latihan (sahenteuna leumpang jeung ngalakukeun latihan isuk-isuk);
neangan pasangan permanén, saprak hubungan kasual ngakibatkeun STDs;

Kalayan awal kagiatan seksual (sareng ieu kajantenan dina yuswa 16-19), anjeun kedah ngajalanan pamariksaan rutin sareng dokter. Ieu bakal ngabantosan perhatikeun panyimpangan sareng panyakit tepa dina waktosna, sateuacan janten kronis.

Alus potency di lalaki umur 40 teu mitos, tapi kanyataanana. Dina umur ieu teu mungkin aya ménopause lalaki. Upami Anjeun gaduh masalah, Anjeun kudu mikir ngeunaan gizi, tingkat hormon, jeung aktivitas seksual. Panginten éta kurangna olahraga atanapi vitamin anu nyababkeun peluh seksual. Dina kasus dimana teu mungkin Cope jeung kasakit sorangan, anjeun kudu nyieun janjian jeung urologist a.

Kumaha ningkatkeun potency sanggeus 40 taun

Anjeun bisa gancang ngaronjatkeun potency di lalaki sanggeus 45 taun umur ngagunakeun métode alam di imah, tanpa resorting ka métode tradisional terapi. Ieu cukup pikeun nuturkeun prinsip gizi dietary, mingpin hiji gaya hirup aktip tur ngalakukeun latihan fisik pikeun nguatkeun otot pelvic.

Anjeun bisa gancang ningkatkeun potency di lalaki sanggeus 45 taun ku nuturkeun prinsip dietary gizi.

Gejala

Manifestasi symptomatic di handap ieu dititénan, henteu paduli umur pasien:

Disfungsi erectile parah atanapi peluh périodik.
Sirit gancang ragrag, sanajan lalaki ngalaman kahayang seksual kuat.
Kasesahan ku éjakulasi.
Sering sareng sering nyeri urination.
Masalah anu sipatna psikologis (komplék inferioritas, harga diri rendah).

Nyababkeun

Penting pikeun mertimbangkeun faktor-faktor anu nyababkeun ngembangkeun patologi: +

Tingkat low tina téstostéron hormon dina awak lalaki, nu ngabalukarkeun hubungan seksual pondok alatan erections lemah sarta éjakulasi gancang.
Prosés ngeuyeumbeu dina organ pelvic, nu ngabalukarkeun lemah aliran getih kana sirit. Nalika suplai getih kaganggu, penyempitan pembuluh darah dina sirit diperhatoskeun.
Kontak seksual teu teratur, kaasup promiscuity.
Paparan setrés sistematis.
Nyandak pangobatan anu ngandung téstostéron (awak eureun ngahasilkeun zat sorangan).
Nyiksa alkohol, ngaroko.
Kasakit kronis tina sistem genitourinary.
Obesitas.
Kakurangan vitamin sareng mineral.

Kumaha ningkatkeun

Disarankeun pikeun ningkatkeun cacakan sareng pangobatan, tapi upami intoleransi organik kana bahan aktif ubar sintétik dideteksi, panggunaan ubar tradisional diidinan.

Suplemén dietary

Suplemén dietary sareng pangobatan homeopathic henteu salawasna ngabantosan ngaleungitkeun gejala klinis, janten pangobatan dina grup ieu kedah dianggap salaku terapi adjuvant.

Salaku tambahan, komponén aktif ubar ngagaduhan pangaruh nguatkeun umum sareng ngabantosan ngirangan kadar kolesterol dina getih.

Sateuacan ngawitan nganggo suplemén dietary, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun. Ngan spesialis anu tiasa nangtoskeun dosis pasti, frékuénsi sareng durasi nginum obat.

Sateuacan ngawitan nganggo suplemén dietary, anjeun kedah konsultasi ka dokter anjeun.

Métode tradisional

Aya resep rahayat sapertos peluh:

Campur madu jeung walnuts dicincang dina babandingan sarua. Anjeun kudu meakeun campuran disusun dua kali sapoé, 1 sdm. dina 2 minggu. Pikeun lalaki obese, pamakéan nginum obat ieu contraindicated, sababmadu ngandung sajumlah ageung karbohidrat.
Campur 500 g kueh lilin sareng 500 ml vodka. Bawa produk ka kulub, lajeng kulub dina panas low dugi konsistensi coklat kandel. Tambahkeun 500 g Vaseline. Niiskeun, lajeng ngabentuk lilin panjangna 2 cm, nempatkeun produk dina kulkas salila sapoé. Suppositories dipaké dua kali sapoé salila sabulan. Sateuacan administrasi, disarankeun pikeun ngosongkeun peujit pikeun nyepetkeun prosés nyerep zat aktip.
Campur 1 sdm. ditumbuk akar ginseng, 300 g madu jeung 30 ml vodka. Hayu brew salila 10 poé. Candak produk tilu kali sapoé, 12 TSP. sanggeus dahar. Ubar ieu mantuan mulangkeun potency, tapi kursus perlakuan sahenteuna 2 bulan.
2 sdm. tuang cai nu ngagolak dina volume 100 ml nettle. Infuse campuran pikeun satengah jam jeung galur. Candak dekok 30 menit sateuacan tuang. Pikeun nyiapkeun produk, ngan ukur daun ngora pepelakan ubar anu tiasa dianggo, sababnettle dewasa ngaronjatkeun clotting getih sarta impairs microcirculation di wewengkon intim. Durasi terapi nyaéta 45 dinten.

Pikeun ningkatkeun potency, anjeun tiasa nyandak dekok nettle 30 menit sateuacan tuang.

Latihan fisik

Aya sakumpulan latihan anu ngabantosan ningkatkeun potency:

Diuk dina stool kalawan suku anjeun rubak taktak eta. Ngabengkokkeun leungeun anjeun dina siku, nurunkeun aranjeunna ka handap. Kencangkeun otot imbit anjeun nalika ngalaksanakeun latihan. Ngambekan ngaliwatan irung anjeun. Anjeun kedah ngalakukeun 6 sét 10 kali.
Dina posisi nangtung, ngabengkokkeun tuur anjeun sarta nempatkeun leungeun Anjeun dina cangkéng Anjeun. Pindahkeun pelvis anjeun ka hareup teras mundur. Sirit kedah ngayun dina waktos anu sami. Perlu ngalaksanakeun 5 pendekatan, durasina sahenteuna 3 menit.
Squat handap, narik skrotum anjeun saloba mungkin. Tarik napas gancang, tegangkeun imbit anjeun, sareng nalika anjeun ngambekan, santai otot pelvis anjeun. Anjeun kedah ngalakukeun 7 pendekatan.

Diét

Nalika tanda-tanda mimiti patologi muncul, penting pikeun nuturkeun aturan gizi ieu:

Hindarkeun manisan sareng confectionery.
Ningkatkeun rezim nginum anjeun.
Dahar seueur aprikot garing sareng walnut.
Masihan leuwih sering dipake tinimbang green tea.
Ngurangan jumlah pangan lemak sareng lada.
Diversify diet anjeun kalawan kadaharan ti laut.
Dahar langkung seueur tuangeun pepelakan.

Pikeun diversify diet anjeun sarta ulah leungitna potency, anjeun kudu dahar kadaharan ti laut.

Potency sanggeus 40 ilaharna ngamungkinkeun lalaki pikeun mibanda sahanteuna 3 sanggama per minggu.

Deterioration lumangsung alatan kurangna séks biasa. Disarankeun masihan leuwih sering dipake tinimbang oral-séksual sanggama, nu ngabalukarkeun rurusuhan getih kana sirit.

Ukuran pencegahan

Turutan sababaraha aturan basajan:

Nguatkeun sistem imun anjeun.
Tong tiis teuing.
Nyingkahan kasundaan.
Mimpin gaya hirup aktip.
Ninggalkeun kabiasaan goréng.
Turutan jadwal sare sareng gizi anjeun.